โรคกระเพาะ (Gastritis) คือสภาพที่บริเวณเยื่อในของกระเพาะอาหารได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง และผลที่ตามมาคือ เซลล์เม็ดเลือดขาวได้เคลื่อนตัวเข้าไปภายในผนังของกระเพาะอาหาร ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกของความคัน ความระคาย และการอักเสบที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยปกติแล้ว โรคกระเพาะจะเริ่มด้วยอาการที่ไม่หนักมาก แต่มันก็มีโอกาสที่จะแย่ขึ้นหากประสบกับผู้ที่ประสบกับปัญหาขาดธาตุเหล็กอยู่แล้ว มันเป็นเรื่องสำคัญที่รักษาโรคเหล่านี้ให้เร็วที่สุดเท่าที่ทำได้ เพราะถ้าเราไม่รักษามันแล้ว มันจะสามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนต่างๆได้มากมายน้ำมะพร้าวนั้นเหมือนจะเป็นยารักษาที่ได้ผลและช่วยบรรเทาได้อย่างดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ มันสามารถช่วยรักษาโรคนี้ได้ และช่วยลดการอักเสบของกระเพาะอาหารทำให้รู้สึกสบายขึ้นมาก นอกจากนี้เราควรจะบริโภคน้ำผักขมและน้ำแครอทเป็นประจำเมื่อเป็นโรคกระเพาะด้วยเหตุผลเดียวกันก่อนมื้ออาหาร มันเป็นเรื่องที่ดีหากเราดื่มน้ำมันฝรั่งสักครึ่งแก้ว และมันก็เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าคนไข้ได้ดื่มน้ำในปริมาณที่มากพอในแต่ละวันหนึ่งในเหตุผลหลักว่าทำไมคนเราประสบกับปัญหาเหล่านี้ก็คือการได้รับแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไป นั่นก็เป็นเหตุผลว่าทำไมมันเป็นเรื่องจำเป็นที่จะต้องหยุดบริโภคแอลกอฮอล์เมื่อเราประสบกับปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร เมื่อแพทย์วินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะแล้ว ผู้ที่เป็นโรคนั้นๆจะต้องพยายามออกห่างจากแอลกอฮอล์ให้ได้โดยสมบูรณ์ของดอง เครื่องดื่มเช่นชาและกาแฟ น้ำอัดลม อาหารที่มีน้ำตาลมาก หรืออาหารใดๆที่มีรสจัดหรือปรุงรสมากๆ ควรจะต้องถูกงดเว้นอย่างเข้มงวด เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนแต่ทำให้การย่อยอาหารดำเนินไปได้ยากและเป็นการทำให้คนไข้รู้สึกไม่สบาย อย่างไรก็ตาม เราอาจจะดื่มน้ำมะขามเพื่อช่วยในการบรรเทาได้ด้วย อีกเรื่องหนึ่งคือ อาหารที่มีรสเผ็ดจัดควรจะต้องถูกหลีกเลี่ยงด้วย เพราะว่ามันสามารถนำไปสู่ความรู้สึกแสบร้อนของกระเพาะอาหารและทำให้ผู้นั้นรู้สึกไม่ค่อยสบาย ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะควรจะบริโภคอาหารอ่อนๆและมีความเผ็ดน้อย ซึ่งมักจะมีความนิ่มนวลอยู่โดยธรรมชาติ เพื่อที่ว่ากระเพาะอาหารจะได้ย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น

สำหรับวิธีการรักษาในบ้านสำหรับโรคกระเพาะนั้นจะมุ่งเน้นในการทำให้แน่ใจว่าระดับความอักเสบในกระเพาะอาหารนั้นลดลงและมีการย่อยอาหารที่ดีกว่าเดิม เพื่อที่จะได้ทราบว่าสภาพของกระเพาะอาหารนั้นกำลังจะกลับเข้าสู่ภาวะที่เป็นปกติ นอกจากการรับประทานอาหารต่างๆที่ได้กล่าวมาข้างต้นแล้ว มันก็เป็นความคิดที่ดีหากเราจะใช้ขวดน้ำร้อนประคบไว้กับบริเวณกระเพาะอาหารถ้าหากคนไข้รู้สึกไม่ค่อยสบายอย่างมาก และการเคี้ยวขิงระหว่างมื้ออาหารหรือใส่เพิ่มไว้ในอาหารก็จะช่วยในส่วนของการย่อยอาหารได้ด้วย

ถ้าวิธีการรักษาพื้นบ้านนั้นไม่ได้ผลในสองสามวันแล้ว มันก็เป็นเรื่องที่ดีแน่ๆหากคุณจะไปปรึกษาแพทย์และขอคำปรึกษาเกี่ยวกับโรคที่เป็นอยู่ เพราะบางครั้ง โรคกระเพาะนั้นเกิดจากการที่กระเพาะอาหารของเรานั้นติดเชื้อ ดังนั้นแล้ว มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแยกให้ออกระหว่างการติดเชื้อด้วย ไม่ใช่เพียงแค่รักษาเฉพาะปัญหาที่เกิดจากโรคกระเพาะเพียงอย่างเดียว

บทความนี้เป็นของ http://www.joelookyoung.com  ถ้าจะนำไปเผยแพร่ต่อกรุณาให้ Credit ด้วยนะครับ